鬱病生活記
第四章 社会復帰への階段
１．ニート脱却へ
１０月２０日（火） ２２：００頃
【薬の量を減らしてみる】
前回の診察時から、夜の薬をバラで貰うようにした。今までは、寝る前に使用する数種類の薬を薬局で１回分ずつ袋に入れてもらっていた。
それを、普通の錠剤のまま貰うようにしたのだ。
これは、私が診察時に「仕事前の朝、眠気を覚ます為にタバコを２本立て続けに吸う。」と主治医に話した事から、「薬が強すぎるのかもしれない」と言う事になり、睡眠薬等の量を自己調整しても良い事になった結果だ。
そこで、この所、薬の量を減らしている。
減らせるのは、睡眠持続薬と抗欝剤（パキシル）。
これらは、１回２錠だったので、それぞれ、１錠にしている。
残念ながら、睡眠薬は１回１錠なので減らしようが無い。（半分だけかじると言うのも嫌だし。）
まあ、薬を減らしたからと言って、特に抗欝剤の影響は、そんなに直ぐには出てこない。
（２週間ぐらいは、前の２錠だった頃の効果が消えないらしい。）
そのせいか、寝起き後の脳に濃い霧が掛かった様なボーっとした感覚は、未だに続いている。
よって、眠気覚ましのタバコも、欠かさずに吸う。
また、毎朝飲んでいる「デパス」には、完全に慣れてしまったのか、「過覚醒」気味なのか、これで眠気が促される事は無い。
それとは別に、睡眠持続薬を減らした結果か、今朝は５時に目が覚める始末。
昨晩眠りに付いたのは、０時頃だったと思う。
さらに、この所、夜中も何度か目を覚ます。
そして、何故か目を覚ます度に、冷凍庫からアイスを出して、一本食べる。そしてまた寝る。
・・・意味不明。
おかげで朝起きた時は、口の周りにアイスのベトベト感があったり、口の中には酸っぱいような感覚がしたり、そんな副作用がある。
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